🍪
Yulaflı Unsuz Fit Kurabiye Kaç Kalori?
Lif kaynağı, ilave rafine un içermez
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yulaflı Unsuz Fit Kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
276
KCAL / 100G
Karbonhidrat
50.4g
· 70%
Protein
8.5g
· 12%
Yağ
5.8g
· 18%
Lif
7.2g
Yulaflı Unsuz Fit Kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
8.5µg · 28% GDV
B1
0.31mg · 26% GDV
B5
0.52mg · 10% GDV
B6
0.17mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
265mg · 38% GDV
Selenyum
20.5µg · 37% GDV
Magnezyum
88mg · 21% GDV
Yulaflı Unsuz Fit Kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yulaflı Unsuz Fit Kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yulaflı Unsuz Fit Kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yulaflı Unsuz Fit Kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yulaflı Unsuz Fit Kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.74g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 22.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (22.8:1).
Yulaflı Unsuz Fit Kurabiye Gibi Besinler
Yulaflı Unsuz Fit Kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yulaflı unsuz fit kurabiye kaç kalori?
Yulaflı Unsuz Fit Kurabiye 100 gramda 276 kalori içerir.
Yulaflı unsuz fit kurabiyede ne kadar protein var?
100 gramında 8,5 gram protein bulunur.
Yulaflı unsuz fit kurabiyenin karbonhidrat miktarı nedir?
Bu kurabiye 100 gramda 50,4 gram karbonhidrat içerir.
Yulaflı unsuz fit kurabiye lif açısından zengin mi?
100 gramında 7,2 gram lif vardır. Lif içeriği, öğünün lif miktarına katkı sağlayabilir.
Yulaflı unsuz fit kurabiyenin yağ oranı nedir?
100 gram Yulaflı Unsuz Fit Kurabiye 5,8 gram yağ içerir.
Yulaflı unsuz fit kurabiyenin glisemik indeksi kaçtır?
Yulaflı Unsuz Fit Kurabiyenin glisemik indeksi 48'dir.
Yulaflı unsuz fit kurabiye vegan mı?
Evet, verilen beslenme bilgilerine göre vegan beslenmeye uygundur.
Yulaflı unsuz fit kurabiye vejetaryenler için uygun mu?
Evet, vejetaryen beslenmeye uygundur.
Yulaflı unsuz fit kurabiye Akdeniz diyetine uygun mu?
Evet, Akdeniz tipi beslenme düzeniyle uyumlu olarak belirtilmiştir.
Yulaflı unsuz fit kurabiye işlenmiş bir ürün mü?
Bu ürün minimal işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır.
Yulaflı Unsuz Fit Kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.