🍪
Yulaflı tahinli çilekli muzlu tarçınlı kurabiye Kaç Kalori?
Yulaf, tahin, çilek, muz ve tarçın içeren lifli ve besleyici kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yulaflı tahinli çilekli muzlu tarçınlı kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 58%
Protein
7.2g
· 9%
Yağ
12.5g
· 33%
Lif
5.8g
Yulaflı tahinli çilekli muzlu tarçınlı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.19mg · 16% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Magnezyum
68mg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Yulaflı tahinli çilekli muzlu tarçınlı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yulaflı tahinli çilekli muzlu tarçınlı kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yulaflı tahinli çilekli muzlu tarçınlı kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yulaflı tahinli çilekli muzlu tarçınlı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yulaflı tahinli çilekli muzlu tarçınlı kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 16.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.9:1).
Yulaflı tahinli çilekli muzlu tarçınlı kurabiye Gibi Besinler
Yulaflı tahinli çilekli muzlu tarçınlı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yulaflı tahinli çilekli muzlu tarçınlı kurabiye kaç kalori?
Yulaflı tahinli çilekli muzlu tarçınlı kurabiye 100 gramında 340 kalori içerir. Aynı miktarda 7,2 g protein, 48 g karbonhidrat ve 12,5 g yağ bulunur.
Yulaflı tahinli çilekli muzlu tarçınlı kurabiye glisemik indeksi düşük mü?
Bu kurabiyenin glisemik indeksi 45'tir. Ayrıca susam ve gluten içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Yulaflı tahinli çilekli muzlu tarçınlı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.