🍰
Yulaflı kuru üzümlü hurmalı kek Kaç Kalori?
Lifli, kuru meyveli, yulaf bazlı kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yulaflı kuru üzümlü hurmalı kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
332
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56.4g
· 67%
Protein
6.8g
· 8%
Yağ
9.4g
· 25%
Lif
5.9g
Yulaflı kuru üzümlü hurmalı kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Selenyum
9µg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Yulaflı kuru üzümlü hurmalı kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yulaflı kuru üzümlü hurmalı kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yulaflı kuru üzümlü hurmalı kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yulaflı kuru üzümlü hurmalı kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yulaflı kuru üzümlü hurmalı kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 18.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).
Yulaflı kuru üzümlü hurmalı kek Gibi Besinler
Yulaflı kuru üzümlü hurmalı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yulaflı kuru üzümlü hurmalı kek kaç kalori?
Yulaflı kuru üzümlü hurmalı kekin 100 gramı 332 kaloridir. Aynı miktarda 56,4 g karbonhidrat, 6,8 g protein ve 9,4 g yağ bulunur.
Yulaflı kuru üzümlü hurmalı kekin glisemik indeksi kaçtır?
Bu kekin glisemik indeksi 58'dir. Gluten, yumurta ve süt ürünü içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Yulaflı kuru üzümlü hurmalı kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.