Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Yulaflı kakaolu hurmalı top Kaç Kalori?

Yulaf, kakao ve hurma ile yapılan, şekersiz enerji atıştırmalığı

KALORİ

340kcal

50orta

POTASYUM

370mg

LİF

7.8g

Yulaflı kakaolu hurmalı top Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

340

KCAL / 100G

Karbonhidrat

62g

· 73%

Protein

6.2g

· 7%

Yağ

7.5g

· 20%

Lif

7.8g

Yulaflı kakaolu hurmalı top Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.22mg · 18% GDV

0.13mg · 10% GDV

0.45mg · 9% GDV

0.13mg · 8% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

140mg · 20% GDV

Magnezyum

77mg · 18% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Yulaflı kakaolu hurmalı top Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yulaflı kakaolu hurmalı top İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yulaflı kakaolu hurmalı top Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yulaflı kakaolu hurmalı top Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yulaflı kakaolu hurmalı top Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 13.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (13.8:1).

Yulaflı kakaolu hurmalı top Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Yulaflı kakaolu hurmalı top Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yulaflı kakaolu hurmalı top kaç kalori?

Yulaflı kakaolu hurmalı top, 100 gramında 340 kalori içerir. Aynı miktarda 6,2 g protein, 62 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ bulunur.

Yulaflı kakaolu hurmalı topun glisemik indeksi nedir?

Bu ürünün glisemik indeksi 50'dir. Ayrıca 100 gramında 7,8 g lif içerir ve gluten alerjeni barındırır.

Yulaflı kakaolu hurmalı top hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.