🍰
Yulaflı hurmalı fit kek Kaç Kalori?
İlave şekersiz, lifli atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yulaflı hurmalı fit kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 68%
Protein
6.5g
· 12%
Yağ
5g
· 20%
Lif
5.2g
Yulaflı hurmalı fit kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5.1µg · 17% GDV
B1
0.19mg · 16% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B6
0.16mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
182mg · 26% GDV
Selenyum
13µg · 24% GDV
Magnezyum
68mg · 16% GDV
Yulaflı hurmalı fit kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yulaflı hurmalı fit kek İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yulaflı hurmalı fit kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yulaflı hurmalı fit kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yulaflı hurmalı fit kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.55g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.48g
Omega 6:3 oranı 16.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.9:1).
Yulaflı hurmalı fit kek Gibi Besinler
Yulaflı hurmalı fit kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yulaflı hurmalı fit kek kaç kalori?
Yulaflı hurmalı fit kekin 100 gramı 220 kaloridir. Aynı miktarda 6,5 g protein, 38 g karbonhidrat ve 5 g yağ bulunur.
Yulaflı hurmalı fit kekin glisemik indeksi nedir?
Yulaflı hurmalı fit kekin glisemik indeksi 50'dir. Ayrıca 100 gramında 5,2 g lif içerir; gluten, yumurta ve süt ürünleri alerjenleri içerir.
Yulaflı hurmalı fit kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.