🍰
Yulaflı fıstıklı şekersiz unsuz fit kek Kaç Kalori?
Yulaf, fıstık, şekersiz, unsuz, fit kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yulaflı fıstıklı şekersiz unsuz fit kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29g
· 42%
Protein
10g
· 15%
Yağ
13g
· 43%
Lif
4.5g
Yulaflı fıstıklı şekersiz unsuz fit kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5µg · 17% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Magnezyum
55mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Yulaflı fıstıklı şekersiz unsuz fit kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yulaflı fıstıklı şekersiz unsuz fit kek İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yulaflı fıstıklı şekersiz unsuz fit kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yulaflı fıstıklı şekersiz unsuz fit kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yulaflı fıstıklı şekersiz unsuz fit kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 56:1
İdeal 4:1 üzerinde (56:1).
Yulaflı fıstıklı şekersiz unsuz fit kek Gibi Besinler
Yulaflı fıstıklı şekersiz unsuz fit kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yulaflı fıstıklı şekersiz unsuz fit kek kaç kalori?
Yulaflı fıstıklı şekersiz unsuz fit kek, 100 gramda 285 kalori içerir. Aynı miktarda 10 g protein, 29 g karbonhidrat, 13 g yağ ve 4,5 g lif bulunur.
Şekersiz unsuz fit kekin glisemik indeksi düşük mü?
Bu kekin glisemik indeksi 40'tır. Düşük glisemik indeksli bir seçenek olarak değerlendirilebilir.
Yulaflı fıstıklı şekersiz unsuz fit kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.