🍪
Ballı fıstık ezmeli yulaflı bitter çikolatalı kurabiye Kaç Kalori?
Enerji yoğun, lif ve sağlıklı yağ içeren tatlı kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ballı fıstık ezmeli yulaflı bitter çikolatalı kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
492
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.8g
· 40%
Protein
11.2g
· 9%
Yağ
27.6g
· 51%
Lif
6.9g
Ballı fıstık ezmeli yulaflı bitter çikolatalı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.2mg · 26% GDV
E Vitamini
3.1mg · 21% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B5
0.85mg · 17% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
255mg · 36% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Ballı fıstık ezmeli yulaflı bitter çikolatalı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ballı fıstık ezmeli yulaflı bitter çikolatalı kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ballı fıstık ezmeli yulaflı bitter çikolatalı kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ballı fıstık ezmeli yulaflı bitter çikolatalı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ballı fıstık ezmeli yulaflı bitter çikolatalı kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.4g
Omega 6:3 oranı 147.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (147.5:1).
Ballı fıstık ezmeli yulaflı bitter çikolatalı kurabiye Gibi Besinler
Ballı fıstık ezmeli yulaflı bitter çikolatalı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ballı fıstık ezmeli yulaflı bitter çikolatalı kurabiye kaç kalori?
Bu kurabiye 100 gramda 492 kalori içerir. Aynı miktarda 11,2 g protein, 49,8 g karbonhidrat ve 27,6 g yağ bulunur.
Ballı fıstık ezmeli yulaflı bitter çikolatalı kurabiyenin glisemik indeksi nedir?
Glisemik indeksi 52'dir. Gluten ve yer fıstığı içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Ballı fıstık ezmeli yulaflı bitter çikolatalı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.