🍎
Şekersiz yağsız unsuz yulaflı elmalı kurabiye Kaç Kalori?
Lifli, ilave şekersiz, yağsız ve unsuz ev tipi kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz yağsız unsuz yulaflı elmalı kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
214
KCAL / 100G
Karbonhidrat
39.8g
· 73%
Protein
5.6g
· 10%
Yağ
4.1g
· 17%
Lif
6.3g
Şekersiz yağsız unsuz yulaflı elmalı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
168mg · 24% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Magnezyum
62mg · 15% GDV
Şekersiz yağsız unsuz yulaflı elmalı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz yağsız unsuz yulaflı elmalı kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz yağsız unsuz yulaflı elmalı kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz yağsız unsuz yulaflı elmalı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz yağsız unsuz yulaflı elmalı kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 27:1
İdeal 4:1 üzerinde (27:1).
Şekersiz yağsız unsuz yulaflı elmalı kurabiye Gibi Besinler
Şekersiz yağsız unsuz yulaflı elmalı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz yağsız unsuz yulaflı elmalı kurabiye kaç kalori?
Bu kurabiye 100 gramda 214 kalori içerir. Aynı miktarda 5,6 g protein, 39,8 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ bulunur.
Şekersiz yulaflı elmalı kurabiye glütensiz mi ve kan şekerini nasıl etkiler?
Bu ürün gluten içerir, bu nedenle glütensiz beslenenler için uygun değildir. Glisemik indeksi 49'dur; ayrıca 100 gramında 6,3 g lif bulunur.
Şekersiz yağsız unsuz yulaflı elmalı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.