Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍑

Yulaflı, elma suyu konsantreli şeftalili kek Kaç Kalori?

Yulaf içeren, şeker yerine elma suyu konsantresiyle tatlandırılmış şeftalili kek

KALORİ

285kcal

58orta

POTASYUM

165mg

LİF

3.1g

Yulaflı, elma suyu konsantreli şeftalili kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

285

KCAL / 100G

Karbonhidrat

46.8g

· 65%

Protein

5.2g

· 7%

Yağ

8.7g

· 28%

Lif

3.1g

Yulaflı, elma suyu konsantreli şeftalili kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

4µg · 13% GDV

0.12mg · 10% GDV

0.38mg · 8% GDV

0.09mg · 7% GDV

Mineraller

Selenyum

8µg · 15% GDV

Fosfor

88mg · 13% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Sodyum

210mg · 9% GDV

Yulaflı, elma suyu konsantreli şeftalili kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yulaflı, elma suyu konsantreli şeftalili kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yulaflı, elma suyu konsantreli şeftalili kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yulaflı, elma suyu konsantreli şeftalili kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yulaflı, elma suyu konsantreli şeftalili kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 29:1

İdeal 4:1 üzerinde (29:1).

Yulaflı, elma suyu konsantreli şeftalili kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Yulaflı, elma suyu konsantreli şeftalili kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yulaflı, elma suyu konsantreli şeftalili kek kaç kalori?

Yulaflı, elma suyu konsantreli şeftalili kekin 100 gramı 285 kaloridir. Aynı miktarda 46,8 g karbonhidrat, 8,7 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.

Yulaflı şeftalili kekin glisemik indeksi nedir?

Bu kekin glisemik indeksi 58'dir. Gluten, yumurta ve süt ürünü içerir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Yulaflı, elma suyu konsantreli şeftalili kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.