🍪
Yulaflı cevizli muzlu şekersiz kurabiye Kaç Kalori?
İlave şekersiz, lif ve sağlıklı yağ kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yulaflı cevizli muzlu şekersiz kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
374
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54.5g
· 56%
Protein
8.3g
· 9%
Yağ
15.3g
· 35%
Lif
7.3g
Yulaflı cevizli muzlu şekersiz kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
7.5µg · 25% GDV
B1
0.29mg · 24% GDV
B6
0.25mg · 15% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
265mg · 38% GDV
Selenyum
20µg · 36% GDV
Magnezyum
115mg · 27% GDV
Yulaflı cevizli muzlu şekersiz kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yulaflı cevizli muzlu şekersiz kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yulaflı cevizli muzlu şekersiz kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yulaflı cevizli muzlu şekersiz kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yulaflı cevizli muzlu şekersiz kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.85g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.3g
Omega 6:3 oranı 5.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.5:1).
Yulaflı cevizli muzlu şekersiz kurabiye Gibi Besinler
Yulaflı cevizli muzlu şekersiz kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yulaflı cevizli muzlu şekersiz kurabiye kaç kalori?
Yulaflı cevizli muzlu şekersiz kurabiye 100 gramında 374 kalori içerir. Aynı miktarda 8,3 g protein, 54,5 g karbonhidrat ve 15,3 g yağ bulunur.
Yulaflı cevizli muzlu şekersiz kurabiye diyete uygun mu?
Bu kurabiye vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 52'dir; ayrıca gluten ve kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Yulaflı cevizli muzlu şekersiz kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.