🧁
Yulaf unlu, protein tozlu, şekersiz kap kek Kaç Kalori?
Şekersiz, yulaf unlu, protein tozlu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yulaf unlu, protein tozlu, şekersiz kap kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.8g
· 42%
Protein
18.5g
· 26%
Yağ
10.2g
· 32%
Lif
5.6g
Yulaf unlu, protein tozlu, şekersiz kap kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
8µg · 27% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
B1
0.22mg · 18% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Yulaf unlu, protein tozlu, şekersiz kap kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yulaf unlu, protein tozlu, şekersiz kap kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yulaf unlu, protein tozlu, şekersiz kap kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yulaf unlu, protein tozlu, şekersiz kap kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yulaf unlu, protein tozlu, şekersiz kap kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 18.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).
Yulaf unlu, protein tozlu, şekersiz kap kek Gibi Besinler
Yulaf unlu, protein tozlu, şekersiz kap kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz yulaf unlu protein tozlu kap kek kaç kalori?
Bu kap kek 100 gramında 285 kalori içerir. Aynı miktarda 18,5 g protein, 29,8 g karbonhidrat ve 10,2 g yağ bulunur.
Yulaf unlu protein tozlu şekersiz kap kek diyete uygun mu?
100 gramında 18,5 g protein ve 5,6 g lif içerdiği için protein ve lif alımını destekleyebilir. Glisemik indeksi 42'dir; ancak gluten, süt ürünleri ve yumurta içerir ve işlenmiş bir üründür.
Yulaf unlu, protein tozlu, şekersiz kap kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.