Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Yulaf unlu protein tozlu şekersiz fit kek Kaç Kalori?

İlave şekersiz, protein açısından zengin

KALORİ

202kcal

45düşük

POTASYUM

235mg

LİF

4.1g

Yulaf unlu protein tozlu şekersiz fit kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

202

KCAL / 100G

Karbonhidrat

23.4g

· 44%

Protein

17.2g

· 32%

Yağ

5.8g

· 24%

Lif

4.1g

Yulaf unlu protein tozlu şekersiz fit kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.22mg · 17% GDV

Biotin

5.2µg · 17% GDV

0.19mg · 16% GDV

B12

0.32µg · 13% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

205mg · 29% GDV

Selenyum

15µg · 27% GDV

Magnezyum

68mg · 16% GDV

Yulaf unlu protein tozlu şekersiz fit kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yulaf unlu protein tozlu şekersiz fit kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yulaf unlu protein tozlu şekersiz fit kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yulaf unlu protein tozlu şekersiz fit kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yulaf unlu protein tozlu şekersiz fit kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.65g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.82g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.15g

⚖️

Omega 6:3 oranı 13.1:1

İdeal 4:1 üzerinde (13.1:1).

Yulaf unlu protein tozlu şekersiz fit kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Yulaf unlu protein tozlu şekersiz fit kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yulaf unlu protein tozlu şekersiz fit kek kaç kalori?

Yulaf unlu protein tozlu şekersiz fit kekin 100 gramı 202 kaloridir. Aynı miktarda 17,2 g protein, 23,4 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ bulunur.

Şekersiz proteinli fit kek diyete uygun mu?

100 gramında 17,2 g protein ve 4,1 g lif içerdiği için protein ve lif alımını destekleyen bir seçenek olabilir. Glisemik indeksi 45'tir; ancak gluten, yumurta ve süt içerir ve işlenmiş bir üründür.

Yulaf unlu protein tozlu şekersiz fit kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.