🍰
Yulaf unlu hurmalı havuçlu cevizli kek Kaç Kalori?
Lifli, doğal tatlılıklı, cevizli kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yulaf unlu hurmalı havuçlu cevizli kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
356
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43.8g
· 48%
Protein
7.1g
· 8%
Yağ
18.2g
· 44%
Lif
5.9g
Yulaf unlu hurmalı havuçlu cevizli kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
420µg · 47% GDV
Biotin
5.2µg · 17% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
168mg · 24% GDV
Magnezyum
72mg · 17% GDV
Selenyum
9.2µg · 17% GDV
Yulaf unlu hurmalı havuçlu cevizli kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yulaf unlu hurmalı havuçlu cevizli kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yulaf unlu hurmalı havuçlu cevizli kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yulaf unlu hurmalı havuçlu cevizli kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yulaf unlu hurmalı havuçlu cevizli kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.3g
Omega 6:3 oranı 40.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (40.8:1).
Yulaf unlu hurmalı havuçlu cevizli kek Gibi Besinler
Yulaf unlu hurmalı havuçlu cevizli kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yulaf unlu hurmalı havuçlu cevizli kek kaç kalori?
Yulaf unlu hurmalı havuçlu cevizli kekin 100 gramı 356 kaloridir. Aynı porsiyonda 7,1 g protein, 43,8 g karbonhidrat ve 18,2 g yağ bulunur.
Yulaf unlu hurmalı havuçlu cevizli kekin glisemik indeksi nedir?
Bu kekin glisemik indeksi 52'dir. Ayrıca 100 gramında 5,9 g lif içerir; gluten, yumurta ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Yulaf unlu hurmalı havuçlu cevizli kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.