🥕
Yulaf unlu, cevizli ve havuçlu kek Kaç Kalori?
Lif ve sağlıklı yağ içeren havuçlu kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yulaf unlu, cevizli ve havuçlu kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
385
KCAL / 100G
Karbonhidrat
47.5g
· 48%
Protein
6.2g
· 6%
Yağ
19.8g
· 46%
Lif
4.6g
Yulaf unlu, cevizli ve havuçlu kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
245µg · 27% GDV
Biotin
6.1µg · 20% GDV
B1
0.19mg · 16% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
13.5µg · 25% GDV
Fosfor
168mg · 24% GDV
Magnezyum
61mg · 15% GDV
Yulaf unlu, cevizli ve havuçlu kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yulaf unlu, cevizli ve havuçlu kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yulaf unlu, cevizli ve havuçlu kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yulaf unlu, cevizli ve havuçlu kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yulaf unlu, cevizli ve havuçlu kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.15g
Omega 6:3 oranı 8.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.4:1).
Yulaf unlu, cevizli ve havuçlu kek Gibi Besinler
Yulaf unlu, cevizli ve havuçlu kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yulaf unlu, cevizli ve havuçlu kek kaç kalori?
Yulaf unlu, cevizli ve havuçlu kekin 100 gramı 385 kaloridir. Aynı miktarda 19,8 g yağ ve 47,5 g karbonhidrat bulunur.
Yulaf unlu, cevizli ve havuçlu kekin glisemik indeksi nedir?
Bu kekin glisemik indeksi 55'tir. 100 gramında ayrıca 4,6 g lif bulunur.
Yulaf unlu, cevizli ve havuçlu kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.