🍮
Yulaf sütlü hurmalı irmik muhallebisi Kaç Kalori?
Lif içeren, hurma ile tatlandırılmış, süt ürünsüz tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yulaf sütlü hurmalı irmik muhallebisi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
118
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.1g
· 74%
Protein
2.4g
· 8%
Yağ
2.4g
· 18%
Lif
1.8g
Yulaf sütlü hurmalı irmik muhallebisi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.05mg · 4% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
B6
0.07mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
58mg · 8% GDV
Kalsiyum
72mg · 7% GDV
Selenyum
4.1µg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Yulaf sütlü hurmalı irmik muhallebisi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yulaf sütlü hurmalı irmik muhallebisi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yulaf sütlü hurmalı irmik muhallebisi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yulaf sütlü hurmalı irmik muhallebisi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yulaf sütlü hurmalı irmik muhallebisi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.46g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Yulaf sütlü hurmalı irmik muhallebisi Gibi Besinler
Yulaf sütlü hurmalı irmik muhallebisi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yulaf sütlü hurmalı irmik muhallebisi kaç kalori?
100 gramında 118 kalori bulunur. Aynı porsiyonda 22,1 g karbonhidrat, 2,4 g protein ve 2,4 g yağ vardır.
Yulaf sütlü hurmalı irmik muhallebisi vegan beslenmeye uygun mu, gluten içerir mi?
Bu ürün vegan, vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak alerjen olarak gluten içerir.
Yulaf sütlü hurmalı irmik muhallebisi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.