Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

🌿Lif Zengini

Yulaflı hurmalı havuçlu kek Kaç Kalori?

Lifli, hurmadan doğal tatlılık alan, havuçlu yulaf keki

KALORİ

285kcal

52orta

POTASYUM

285mg

LİF

5.9g

Yulaflı hurmalı havuçlu kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

285

KCAL / 100G

Karbonhidrat

43.8g

· 60%

Protein

6.2g

· 9%

Yağ

10.1g

· 31%

Lif

5.9g

Yulaflı hurmalı havuçlu kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

420µg · 47% GDV

0.18mg · 15% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

0.19mg · 11% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

148mg · 21% GDV

Selenyum

8µg · 15% GDV

Magnezyum

52mg · 12% GDV

Yulaflı hurmalı havuçlu kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yulaflı hurmalı havuçlu kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yulaflı hurmalı havuçlu kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yulaflı hurmalı havuçlu kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yulaflı hurmalı havuçlu kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 24.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (24.4:1).

Yulaflı hurmalı havuçlu kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Yulaflı hurmalı havuçlu kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yulaflı hurmalı havuçlu kek kaç kalori?

Yulaflı hurmalı havuçlu kek, 100 gramında 285 kalori içerir. Aynı miktarda 6,2 g protein, 43,8 g karbonhidrat ve 10,1 g yağ bulunur.

Yulaflı hurmalı havuçlu kekin glisemik indeksi nedir?

Bu kekin glisemik indeksi 52'dir. 100 gramında 5,9 g lif içerir ve yumurta alerjeni bulunur.

Yulaflı hurmalı havuçlu kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.