🥮
Yufkalı fıstık ezmeli bitter çikolatalı atıştırmalık Kaç Kalori?
İnce yufka, fıstık ezmesi ve bitter çikolata ile yapılan tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yufkalı fıstık ezmeli bitter çikolatalı atıştırmalık Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 36%
Protein
8.5g
· 8%
Yağ
26g
· 56%
Lif
4.5g
Yufkalı fıstık ezmeli bitter çikolatalı atıştırmalık Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
6µg · 20% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
E Vitamini
2.7mg · 18% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Magnezyum
55mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Yufkalı fıstık ezmeli bitter çikolatalı atıştırmalık Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yufkalı fıstık ezmeli bitter çikolatalı atıştırmalık İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yufkalı fıstık ezmeli bitter çikolatalı atıştırmalık Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yufkalı fıstık ezmeli bitter çikolatalı atıştırmalık Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yufkalı fıstık ezmeli bitter çikolatalı atıştırmalık Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.2g
Omega 6:3 oranı 58.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (58.8:1).
Yufkalı fıstık ezmeli bitter çikolatalı atıştırmalık Gibi Besinler
Yufkalı fıstık ezmeli bitter çikolatalı atıştırmalık Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yufkalı fıstık ezmeli bitter çikolatalı atıştırmalık kaç kalori?
Bu atıştırmalık 100 gramda 420 kalori içerir. Aynı miktarda 26 g yağ, 38 g karbonhidrat ve 8,5 g protein bulunur.
Yufkalı fıstık ezmeli bitter çikolatalı atıştırmalık gluten veya yer fıstığı içerir mi?
Evet, ürün gluten ve yer fıstığı içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Yufkalı fıstık ezmeli bitter çikolatalı atıştırmalık hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.