🍑
Yoğurtlu şeftalili sorbe Kaç Kalori?
Şeftali aromalı, yoğurt içeren dondurulmuş tatlı; ferahlatıcı ve sütlü-meyveli.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yoğurtlu şeftalili sorbe Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
128
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25.4g
· 77%
Protein
2.6g
· 8%
Yağ
2.2g
· 15%
Lif
1.1g
Yoğurtlu şeftalili sorbe Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.18µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
63mg · 9% GDV
Kalsiyum
78mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
145mg · 4% GDV
İyot
5µg · 3% GDV
Yoğurtlu şeftalili sorbe Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yoğurtlu şeftalili sorbe İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yoğurtlu şeftalili sorbe Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yoğurtlu şeftalili sorbe Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yoğurtlu şeftalili sorbe Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yoğurtlu şeftalili sorbe Gibi Besinler
Yoğurtlu şeftalili sorbe Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yoğurtlu şeftalili sorbe kaç kalori?
Yoğurtlu şeftalili sorbe 100 gramda 128 kalori içerir. Aynı porsiyonda 25,4 g karbonhidrat, 2,6 g protein ve 2,2 g yağ bulunur.
Yoğurtlu şeftalili sorbe diyete uygun mu?
100 gramda 128 kalori ve 48 glisemik indeks değeriyle porsiyon kontrolü yapılan beslenmelere dahil edilebilir. Vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yoğurtlu şeftalili sorbe hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.