🍚
Yoğurtlu pirinç tatlısı Kaç Kalori?
Süt, pirinç ve yoğurtla yapılan kremamsı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yoğurtlu pirinç tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
128
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.1g
· 69%
Protein
3.8g
· 12%
Yağ
2.7g
· 19%
Lif
0.2g
Yoğurtlu pirinç tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.28µg · 12% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
88mg · 13% GDV
Kalsiyum
96mg · 10% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.8µg · 5% GDV
Yoğurtlu pirinç tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yoğurtlu pirinç tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yoğurtlu pirinç tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yoğurtlu pirinç tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yoğurtlu pirinç tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yoğurtlu pirinç tatlısı Gibi Besinler
Yoğurtlu pirinç tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yoğurtlu pirinç tatlısı kaç kalori?
Yoğurtlu pirinç tatlısı 100 gramında 128 kalori içerir. Aynı miktarda 22,1 g karbonhidrat, 3,8 g protein ve 2,7 g yağ bulunur.
Yoğurtlu pirinç tatlısının glisemik indeksi nedir?
Yoğurtlu pirinç tatlısının glisemik indeksi 58'dir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yoğurtlu pirinç tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.