🍓🍫
Yoğurtlu çilekli çikolata Kaç Kalori?
Çilek ve yoğurt aromalı çikolata; şeker içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yoğurtlu çilekli çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 43%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
31g
· 52%
Lif
2.1g
Yoğurtlu çilekli çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
185mg · 26% GDV
Kalsiyum
165mg · 17% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Yoğurtlu çilekli çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yoğurtlu çilekli çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yoğurtlu çilekli çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yoğurtlu çilekli çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yoğurtlu çilekli çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Yoğurtlu çilekli çikolata Gibi Besinler
Yoğurtlu çilekli çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yoğurtlu çilekli çikolata kaç kalori?
Yoğurtlu çilekli çikolata 100 gramda 540 kalori içerir. Ayrıca 31 g yağ ve 58 g karbonhidrat sağlar.
Yoğurtlu çilekli çikolata diyete uygun mu?
100 gramda 540 kalori içerdiği için porsiyon kontrolü gerektirir. Vejetaryen, glutensiz ve omnivor beslenmeye uygundur; ancak süt içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yoğurtlu çilekli çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.