🍫
Yoğurt ve şekersiz çikolata kaplı frambuaz Kaç Kalori?
Şekersiz çikolata kaplı, yoğurt dolgulu frambuaz; lif içerir, tatlı ihtiyacına daha hafif alternatif olabilir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yoğurt ve şekersiz çikolata kaplı frambuaz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 37%
Protein
5.2g
· 8%
Yağ
16.1g
· 55%
Lif
8.4g
Yoğurt ve şekersiz çikolata kaplı frambuaz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
14.5mg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
E Vitamini
1.9mg · 13% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Yoğurt ve şekersiz çikolata kaplı frambuaz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yoğurt ve şekersiz çikolata kaplı frambuaz İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yoğurt ve şekersiz çikolata kaplı frambuaz Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yoğurt ve şekersiz çikolata kaplı frambuaz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yoğurt ve şekersiz çikolata kaplı frambuaz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Yoğurt ve şekersiz çikolata kaplı frambuaz Gibi Besinler
Yoğurt ve şekersiz çikolata kaplı frambuaz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yoğurt ve şekersiz çikolata kaplı frambuaz kaç kalori içerir?
100 gramında 255 kalori bulunur. Aynı porsiyonda 5.2 g protein, 24.8 g karbonhidrat ve 16.1 g yağ vardır.
Yoğurt ve şekersiz çikolata kaplı frambuaz diyete uygun mu?
Bu ürün vejetaryen, glutensiz, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 28’dir, ancak işlenmiş bir tatlıdır ve süt ürünü alerjeni içerir.
Yoğurt ve şekersiz çikolata kaplı frambuaz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.