Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

Yoğurt kaplı çikolatalı frambuaz Kaç Kalori?

Tatlı, meyveli, yoğurt ve çikolata kaplamalı atıştırmalık

KALORİ

468kcal

52orta

POTASYUM

186mg

LİF

4.9g

Yoğurt kaplı çikolatalı frambuaz Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

468

KCAL / 100G

Karbonhidrat

66.2g

· 56%

Protein

4.8g

· 4%

Yağ

21.4g

· 40%

Lif

4.9g

Yoğurt kaplı çikolatalı frambuaz Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

B12

0.22µg · 9% GDV

C Vitamini

7.8mg · 9% GDV

E Vitamini

1.2mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

142mg · 20% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Magnezyum

32mg · 8% GDV

Yoğurt kaplı çikolatalı frambuaz Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yoğurt kaplı çikolatalı frambuaz İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yoğurt kaplı çikolatalı frambuaz Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yoğurt kaplı çikolatalı frambuaz Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yoğurt kaplı çikolatalı frambuaz Yağ Değerleri

DOYMUŞ

12.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 47.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (47.5:1).

Yoğurt kaplı çikolatalı frambuaz Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Yoğurt kaplı çikolatalı frambuaz Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yoğurt kaplı çikolatalı frambuaz kaç kalori içerir?

100 gramında 468 kcal bulunur. Bu nedenle tatlı kategorisinde enerji değeri yüksek bir seçenektir.

Yoğurt kaplı çikolatalı frambuaz glutensiz mi, hangi alerjeni içerir?

Verilen bilgilere göre glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için alerjen olarak dairy bulunur.

Yoğurt kaplı çikolatalı frambuaz hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.