Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍓

🌿Lif Zengini

Yoğurt kaplamalı çilekli meyve küpü Kaç Kalori?

Meyveli, yoğurt kremalı, tatlı atıştırmalık

KALORİ

475kcal

58orta

POTASYUM

156mg

LİF

Yoğurt kaplamalı çilekli meyve küpü Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

475

KCAL / 100G

Karbonhidrat

75g

· 66%

Protein

· 4%

Yağ

15g

· 30%

Lif

Yoğurt kaplamalı çilekli meyve küpü Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

18mg · 20% GDV

0.12mg · 9% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

0.28mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

78mg · 11% GDV

Kalsiyum

92mg · 9% GDV

İyot

7µg · 5% GDV

Potasyum ⭐

156mg · 5% GDV

Yoğurt kaplamalı çilekli meyve küpü Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yoğurt kaplamalı çilekli meyve küpü İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yoğurt kaplamalı çilekli meyve küpü Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yoğurt kaplamalı çilekli meyve küpü Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yoğurt kaplamalı çilekli meyve küpü Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 14:1

İdeal 4:1 üzerinde (14:1).

Yoğurt kaplamalı çilekli meyve küpü Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Yoğurt kaplamalı çilekli meyve küpü Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yoğurt kaplamalı çilekli meyve küpü kaç kalori?

Yoğurt kaplamalı çilekli meyve küpü 100 gramda 475 kcal içerir. Aynı miktarda 75 g karbonhidrat, 15 g yağ ve 5 g protein bulunur.

Yoğurt kaplamalı çilekli meyve küpü gluten içerir mi?

Bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Yoğurt kaplamalı çilekli meyve küpü hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.