🥜
Yer fıstıklı hurma topu (Hindistan cevizli) Kaç Kalori?
Doğal tatlılık, yer fıstığından protein ve yağ, hindistan cevizli enerji atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yer fıstıklı hurma topu (Hindistan cevizli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
435
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.8g
· 47%
Protein
9.2g
· 8%
Yağ
22.1g
· 45%
Lif
8.4g
Yer fıstıklı hurma topu (Hindistan cevizli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5µg · 17% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
B5
0.65mg · 13% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Magnezyum
68mg · 16% GDV
Potasyum ⭐
465mg · 14% GDV
Yer fıstıklı hurma topu (Hindistan cevizli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yer fıstıklı hurma topu (Hindistan cevizli) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yer fıstıklı hurma topu (Hindistan cevizli) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yer fıstıklı hurma topu (Hindistan cevizli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yer fıstıklı hurma topu (Hindistan cevizli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.1g
Omega 6:3 oranı 163.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (163.3:1).
Yer fıstıklı hurma topu (Hindistan cevizli) Gibi Besinler
Yer fıstıklı hurma topu (Hindistan cevizli) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yer fıstıklı Hindistan cevizli hurma topu kaç kalori?
Yer fıstıklı Hindistan cevizli hurma topu 100 gramda 435 kalori içerir. Aynı miktarda 9,2 g protein, 52,8 g karbonhidrat ve 22,1 g yağ bulunur.
Yer fıstıklı hurma topu vegan ve glutensiz mi?
Bu ürün vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak yer fıstığı içerdiği için yer fıstığı alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Yer fıstıklı hurma topu (Hindistan cevizli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.