Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫🥜

Yer fıstıklı çikolata bar Kaç Kalori?

Enerji veren, protein ve lif içeren, tatlı atıştırmalık

KALORİ

510kcal

55orta

POTASYUM

320mg

LİF

4.2g

Yer fıstıklı çikolata bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

510

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52g

· 41%

Protein

10.5g

· 8%

Yağ

29g

· 51%

Lif

4.2g

Yer fıstıklı çikolata bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

2.8mg · 19% GDV

2.1mg · 13% GDV

0.13mg · 10% GDV

0.09mg · 8% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

120mg · 17% GDV

Magnezyum

65mg · 15% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Yer fıstıklı çikolata bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yer fıstıklı çikolata bar İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yer fıstıklı çikolata bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı var

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Yer fıstıklı çikolata bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yer fıstıklı çikolata bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

9.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

13.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 84:1

İdeal 4:1 üzerinde (84:1).

Yer fıstıklı çikolata bar Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Yer fıstıklı çikolata bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yer fıstıklı çikolata bar kaç kalori?

Yer fıstıklı çikolata barın 100 gramı 510 kaloridir. 100 gramda 29 g yağ ve 52 g karbonhidrat bulunur.

Yer fıstıklı çikolata bar hangi alerjenleri içerir?

Yer fıstığı, süt ürünleri ve soya içerir. Yer fıstığı, süt veya soya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.

Yer fıstıklı çikolata bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.