Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

Yer fıstıklı acı badem kurabiyesi Kaç Kalori?

Yer fıstığı ve badem aromalı, şekerli kurabiye

KALORİ

418kcal

62orta

POTASYUM

220mg

LİF

4.48g

Yer fıstıklı acı badem kurabiyesi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

418

KCAL / 100G

Karbonhidrat

61.9g

· 59%

Protein

12g

· 12%

Yağ

13.5g

· 29%

Lif

4.5g

Yer fıstıklı acı badem kurabiyesi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

2.8mg · 18% GDV

E Vitamini

2.6mg · 17% GDV

0.18mg · 15% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

165mg · 24% GDV

Magnezyum

70mg · 17% GDV

Sodyum

280mg · 12% GDV

Yer fıstıklı acı badem kurabiyesi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yer fıstıklı acı badem kurabiyesi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yer fıstıklı acı badem kurabiyesi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı var

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yer fıstıklı acı badem kurabiyesi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yer fıstıklı acı badem kurabiyesi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

10.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 193.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (193.3:1).

Yer fıstıklı acı badem kurabiyesi Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Yer fıstıklı acı badem kurabiyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yer fıstıklı acı badem kurabiyesi kaç kalori?

Yer fıstıklı acı badem kurabiyesi 100 gramında 418 kalori içerir. Aynı miktarda 12 g protein, 61,9 g karbonhidrat ve 13,52 g yağ bulunur.

Yer fıstıklı acı badem kurabiyesi kan şekerini yükseltir mi?

Glisemik indeksi 62’dir; bu değer orta düzeyde glisemik etkiyi gösterir. Gluten, yer fıstığı, sert kabuklu yemişler ve yumurta içerdiği için bu alerjenlere sahip kişiler için uygun değildir.

Yer fıstıklı acı badem kurabiyesi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.