🍨
Yer fıstık ezmeli muzlu ballı dondurma Kaç Kalori?
Enerji yoğun, tatlı ve kremamsı; yer fıstığı ezmesi ve muzdan biraz potasyum içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yer fıstık ezmeli muzlu ballı dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.8g
· 49%
Protein
5.2g
· 8%
Yağ
12.4g
· 43%
Lif
1.8g
Yer fıstık ezmeli muzlu ballı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.17mg · 13% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
B5
0.48mg · 10% GDV
A Vitamini
78µg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
128mg · 18% GDV
Kalsiyum
102mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
31mg · 7% GDV
Yer fıstık ezmeli muzlu ballı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yer fıstık ezmeli muzlu ballı dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yer fıstık ezmeli muzlu ballı dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yer fıstık ezmeli muzlu ballı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yer fıstık ezmeli muzlu ballı dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 95:1
İdeal 4:1 üzerinde (95:1).
Yer fıstık ezmeli muzlu ballı dondurma Gibi Besinler
Yer fıstık ezmeli muzlu ballı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yer fıstık ezmeli muzlu ballı dondurma kaç kalori?
Yer fıstık ezmeli muzlu ballı dondurma 100 gramda 255 kalori içerir. Aynı miktarda 31,8 g karbonhidrat, 12,4 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Yer fıstık ezmeli muzlu ballı dondurma glütensiz mi ve alerjen içerir mi?
Bu dondurma glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak yer fıstığı ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yer fıstık ezmeli muzlu ballı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.