🍫
Yer fıstığı kaplamalı çikolata Kaç Kalori?
Enerji yoğun, yer fıstığı ve çikolata içeren tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yer fıstığı kaplamalı çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
456
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 47%
Protein
19.6g
· 16%
Yağ
19.2g
· 37%
Lif
7.6g
Yer fıstığı kaplamalı çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.6mg · 29% GDV
E Vitamini
4.2mg · 28% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B5
0.85mg · 17% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
245mg · 35% GDV
Magnezyum
92mg · 22% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Yer fıstığı kaplamalı çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yer fıstığı kaplamalı çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yer fıstığı kaplamalı çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yer fıstığı kaplamalı çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yer fıstığı kaplamalı çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.2g
Omega 6:3 oranı 260:1
İdeal 4:1 üzerinde (260:1).
Yer fıstığı kaplamalı çikolata Gibi Besinler
Yer fıstığı kaplamalı çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yer fıstığı kaplamalı çikolata kaç kalori?
Yer fıstığı kaplamalı çikolata 100 gramda 456 kalori içerir. Aynı miktarda 19,6 g protein, 56 g karbonhidrat ve 19,2 g yağ bulunur.
Yer fıstığı kaplamalı çikolatanın glisemik indeksi nedir?
Yer fıstığı kaplamalı çikolatanın glisemik indeksi 42'dir. Ayrıca yer fıstığı ve süt içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Yer fıstığı kaplamalı çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.