🥜
Hindistan cevizli yer fıstığı ezmeli hurma topu Kaç Kalori?
Doğal şekerli, enerji yoğun atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hindistan cevizli yer fıstığı ezmeli hurma topu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.8g
· 47%
Protein
9.2g
· 8%
Yağ
22.1g
· 45%
Lif
7.6g
Hindistan cevizli yer fıstığı ezmeli hurma topu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.1mg · 26% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B5
0.75mg · 15% GDV
E Vitamini
2.3mg · 15% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Magnezyum
92mg · 22% GDV
Potasyum ⭐
465mg · 14% GDV
Hindistan cevizli yer fıstığı ezmeli hurma topu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindistan cevizli yer fıstığı ezmeli hurma topu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindistan cevizli yer fıstığı ezmeli hurma topu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hindistan cevizli yer fıstığı ezmeli hurma topu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindistan cevizli yer fıstığı ezmeli hurma topu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.2g
Omega 6:3 oranı 196.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (196.7:1).
Hindistan cevizli yer fıstığı ezmeli hurma topu Gibi Besinler
Hindistan cevizli yer fıstığı ezmeli hurma topu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hindistan cevizli yer fıstığı ezmeli hurma topu kaç kalori?
Hindistan cevizli yer fıstığı ezmeli hurma topu 100 gramda 430 kalori içerir. Aynı miktarda 22,1 g yağ, 52,8 g karbonhidrat ve 9,2 g protein bulunur.
Hindistan cevizli yer fıstığı ezmeli hurma topu vegan ve glutensiz mi?
Bu ürün vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Yer fıstığı içerdiği için yer fıstığı alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Hindistan cevizli yer fıstığı ezmeli hurma topu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.