Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍬

Yaz Helvası (Kakaolu, Cevizli) Kaç Kalori?

Tatlı, kakao ve cevizli, yaz helvası

KALORİ

430kcal

60orta

POTASYUM

120mg

LİF

2.8g

Yaz Helvası (Kakaolu, Cevizli) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

430

KCAL / 100G

Karbonhidrat

54g

· 51%

Protein

7.2g

· 7%

Yağ

20g

· 42%

Lif

2.8g

Yaz Helvası (Kakaolu, Cevizli) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.09mg · 8% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

0.11mg · 6% GDV

E Vitamini

0.9mg · 6% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Fosfor

75mg · 11% GDV

Magnezyum

38mg · 9% GDV

Yaz Helvası (Kakaolu, Cevizli) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yaz Helvası (Kakaolu, Cevizli) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yaz Helvası (Kakaolu, Cevizli) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yaz Helvası (Kakaolu, Cevizli) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yaz Helvası (Kakaolu, Cevizli) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

8.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 10.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (10.7:1).

Yaz Helvası (Kakaolu, Cevizli) Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Yaz Helvası (Kakaolu, Cevizli) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kakaolu cevizli yaz helvası kaç kalori?

Kakaolu cevizli yaz helvası 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı porsiyonda 54 g karbonhidrat, 20 g yağ ve 7,2 g protein bulunur.

Kakaolu cevizli yaz helvasının glisemik indeksi nedir?

Kakaolu cevizli yaz helvasının glisemik indeksi 60'tır. İşlenmiş bir tatlıdır ve ceviz nedeniyle ağaç yemişleri alerjeni içerir.

Yaz Helvası (Kakaolu, Cevizli) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.