Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🧁

Yavan mersinli unsuz muffin Kaç Kalori?

Glutensiz, yaban mersini ile, un kullanılmadan yapılan muffin

KALORİ

220kcal

45orta

POTASYUM

120mg

LİF

3.2g

Yavan mersinli unsuz muffin Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

220

KCAL / 100G

Karbonhidrat

28g

· 52%

Protein

5.5g

· 10%

Yağ

· 38%

Lif

3.2g

Yavan mersinli unsuz muffin Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.11mg · 8% GDV

0.08mg · 7% GDV

0.35mg · 7% GDV

Biotin

2.2µg · 7% GDV

Mineraller

Sodyum

180mg · 8% GDV

Fosfor

55mg · 8% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Selenyum

3.1µg · 6% GDV

Yavan mersinli unsuz muffin Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Yavan mersinli unsuz muffin İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Yavan mersinli unsuz muffin Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Yavan mersinli unsuz muffin Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Yavan mersinli unsuz muffin Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 17.1:1

İdeal 4:1 üzerinde (17.1:1).

Yavan mersinli unsuz muffin Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Yavan mersinli unsuz muffin Hakkında Sık Sorulan Sorular

Yavan mersinli unsuz muffin kaç kalori?

Yavan mersinli unsuz muffin, 100 gramında 220 kalori içerir. Aynı miktarda 5,5 g protein, 28 g karbonhidrat ve 9 g yağ bulunur.

Yavan mersinli unsuz muffin glutensiz beslenmeye uygun mu?

Evet, glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak yumurta içerdiği için yumurta alerjisi olanlar için uygun değildir.

Yavan mersinli unsuz muffin hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.