Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

Beyaz Meyveli Yaş Pasta Kaç Kalori?

Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.

KALORİ

270kcal

65orta

POTASYUM

90mg

LİF

1.1g

Beyaz Meyveli Yaş Pasta Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

270

KCAL / 100G

Karbonhidrat

38g

· 58%

Protein

3.3g

· 5%

Yağ

11g

· 37%

Lif

1.1g

Beyaz Meyveli Yaş Pasta Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

60µg · 7% GDV

C Vitamini

5mg · 6% GDV

0.07mg · 5% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Kalsiyum

55mg · 6% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Fosfor

45mg · 6% GDV

Sodyum

120mg · 5% GDV

Beyaz Meyveli Yaş Pasta Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Beyaz Meyveli Yaş Pasta İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Beyaz Meyveli Yaş Pasta Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Beyaz Meyveli Yaş Pasta Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Beyaz Meyveli Yaş Pasta Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 23.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (23.3:1).

Beyaz Meyveli Yaş Pasta Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Beyaz Meyveli Yaş Pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular

Beyaz meyveli yaş pasta kaç kalori?

Beyaz meyveli yaş pasta 100 gramında 270 kalori içerir. Aynı miktarda 38 g karbonhidrat, 11 g yağ ve 3,3 g protein bulunur.

Beyaz meyveli yaş pasta diyete uygun mu?

100 gramında 270 kalori ve 38 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 65’tir; işlenmiş bir tatlıdır ve gluten, yumurta ile süt ürünleri içerir.

Beyaz Meyveli Yaş Pasta hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.