Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🎂

Çikolatalı orman meyveli yaş pasta Kaç Kalori?

Çikolatalı, orman meyveli, kremalı pasta

KALORİ

320kcal

52orta

POTASYUM

185mg

LİF

2.6g

Çikolatalı orman meyveli yaş pasta Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

320

KCAL / 100G

Karbonhidrat

39.5g

· 49%

Protein

4.8g

· 6%

Yağ

16.2g

· 45%

Lif

2.6g

Çikolatalı orman meyveli yaş pasta Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.14mg · 11% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

A Vitamini

78µg · 9% GDV

B12

0.22µg · 9% GDV

Mineraller

Fosfor

102mg · 15% GDV

Selenyum

6.5µg · 12% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Çikolatalı orman meyveli yaş pasta Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolatalı orman meyveli yaş pasta İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolatalı orman meyveli yaş pasta Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çikolatalı orman meyveli yaş pasta Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolatalı orman meyveli yaş pasta Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 31.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (31.3:1).

Çikolatalı orman meyveli yaş pasta Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Çikolatalı orman meyveli yaş pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolatalı orman meyveli yaş pasta kaç kalori?

Çikolatalı orman meyveli yaş pastanın 100 gramı 320 kaloridir. Aynı porsiyonda 39,5 g karbonhidrat, 16,2 g yağ ve 4,8 g protein bulunur.

Çikolatalı orman meyveli yaş pasta glutensiz mi?

Hayır. Çikolatalı orman meyveli yaş pasta gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir; bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Çikolatalı orman meyveli yaş pasta hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.