🍚
Yarım yağlı sütle yapılmış sütlaç Kaç Kalori?
Kalsiyum kaynağı, sütlü tatlı, orta enerji yoğunluğu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yarım yağlı sütle yapılmış sütlaç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
118
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.1g
· 68%
Protein
3.3g
· 11%
Yağ
2.7g
· 21%
Lif
0.2g
Yarım yağlı sütle yapılmış sütlaç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
88mg · 13% GDV
Kalsiyum
108mg · 11% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Yarım yağlı sütle yapılmış sütlaç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yarım yağlı sütle yapılmış sütlaç İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yarım yağlı sütle yapılmış sütlaç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yarım yağlı sütle yapılmış sütlaç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yarım yağlı sütle yapılmış sütlaç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yarım yağlı sütle yapılmış sütlaç Gibi Besinler
Yarım yağlı sütle yapılmış sütlaç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yarım yağlı sütle yapılmış sütlaç kaç kalori?
100 gram yarım yağlı sütle yapılmış sütlaç 118 kaloridir. Aynı porsiyonda 20,1 g karbonhidrat, 3,3 g protein ve 2,7 g yağ bulunur.
Yarım yağlı sütle yapılmış sütlaç glütensiz mi, hangi alerjeni içerir?
Verilen bilgilere göre glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için alerjen olarak dairy içerir.
Yarım yağlı sütle yapılmış sütlaç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.