🫐🥛🍮
Yaban mersinli magnezyumlu sütlü tatlı Kaç Kalori?
Yaban mersini, magnezyum takviyesi ve süt ile yapılan tatlı. Antioksidan, kalsiyum ve magnezyum açısından zengin.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yaban mersinli magnezyumlu sütlü tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
17g
· 61%
Protein
3.5g
· 13%
Yağ
3.2g
· 26%
Lif
1.2g
Yaban mersinli magnezyumlu sütlü tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Yaban mersinli magnezyumlu sütlü tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yaban mersinli magnezyumlu sütlü tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yaban mersinli magnezyumlu sütlü tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yaban mersinli magnezyumlu sütlü tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yaban mersinli magnezyumlu sütlü tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 2.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yaban mersinli magnezyumlu sütlü tatlı Gibi Besinler
Yaban mersinli magnezyumlu sütlü tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yaban mersinli magnezyumlu sütlü tatlı kaç kalori?
100 gramında 110 kalori vardır. Aynı porsiyonda 3,5 g protein, 17 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ bulunur.
Yaban mersinli magnezyumlu sütlü tatlı diyete uygun mu?
Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 45 olduğu için orta-düşük aralıktadır, ancak işlenmiş bir tatlıdır ve süt ürünü alerjeni içerir.
Yaban mersinli magnezyumlu sütlü tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.