🫐
Yaban mersinli lorlu turta Kaç Kalori?
Tatlı, süt ürünü bazlı, yaban mersinli fırınlanmış turta
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yaban mersinli lorlu turta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
265
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.7g
· 44%
Protein
8.4g
· 13%
Yağ
12.8g
· 43%
Lif
1.9g
Yaban mersinli lorlu turta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5.2µg · 17% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
A Vitamini
92µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
145mg · 21% GDV
Selenyum
9.8µg · 18% GDV
Kalsiyum
98mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Yaban mersinli lorlu turta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yaban mersinli lorlu turta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yaban mersinli lorlu turta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Yaban mersinli lorlu turta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yaban mersinli lorlu turta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 24.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (24.2:1).
Yaban mersinli lorlu turta Gibi Besinler
Yaban mersinli lorlu turta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yaban mersinli lorlu turta kaç kalori?
Yaban mersinli lorlu turta 100 gramda 265 kcal içerir. Aynı porsiyonda 8,4 g protein, 28,7 g karbonhidrat ve 12,8 g yağ bulunur.
Yaban mersinli lorlu turta diyete uygun mu?
100 gramda 265 kcal ve 28,7 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolüyle beslenme planına dahil edilebilir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; gluten, yumurta ve süt ürünleri alerjenlerini içerir.
Yaban mersinli lorlu turta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.