🫐
Yaban mersini şerbeti Kaç Kalori?
Meyveli, soğuk tatlı; genelde şeker bazlı ve düşük yağlıdır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Yaban mersini şerbeti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
144
KCAL / 100G
Karbonhidrat
35.2g
· 97%
Protein
0.5g
· 1%
Yağ
0.2g
· 2%
Lif
1.6g
Yaban mersini şerbeti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
7µg · 6% GDV
C Vitamini
4.5mg · 5% GDV
E Vitamini
0.4mg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
7mg · 1% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
Fosfor
9mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
45mg · 1% GDV
Yaban mersini şerbeti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Yaban mersini şerbeti İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Yaban mersini şerbeti Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Yaban mersini şerbeti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yaban mersini şerbeti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Yaban mersini şerbeti Gibi Besinler
Yaban mersini şerbeti Hakkında Sık Sorulan Sorular
Yaban mersini şerbeti kaç kalori içerir?
Yaban mersini şerbeti 100 gramda 144 kalori içerir. Aynı porsiyonda 35,2 gram karbonhidrat, 0,5 gram protein ve 0,2 gram yağ bulunur.
Yaban mersini şerbetinin glisemik indeksi yüksek mi, diyete uygun mu?
Yaban mersini şerbetinin glisemik indeksi 65'tir. Omnivor, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ayrıca işlenmiş bir tatlıdır.
Yaban mersini şerbeti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.