Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🫐🍯

●Düşük GI

Tatlandırıcılı yaban mersini reçeli Kaç Kalori?

Düşük kalorili, şeker ilavesiz, lifli, antioksidan kaynağı

KALORİ

65kcal

35düşük

POTASYUM

45mg

LİF

2.2g

Tatlandırıcılı yaban mersini reçeli Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

22g

· 98%

Protein

0.3g

· 1%

Yağ

0.1g

· 1%

Lif

2.2g

Tatlandırıcılı yaban mersini reçeli Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

K Vitamini

8µg · 7% GDV

E Vitamini

0.7mg · 5% GDV

C Vitamini

3mg · 3% GDV

0.02mg · 2% GDV

Mineraller

Kalsiyum

10mg · 1% GDV

Magnezyum

5mg · 1% GDV

Fosfor

8mg · 1% GDV

Potasyum ⭐

45mg · 1% GDV

Tatlandırıcılı yaban mersini reçeli Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tatlandırıcılı yaban mersini reçeli İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tatlandırıcılı yaban mersini reçeli Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tatlandırıcılı yaban mersini reçeli Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tatlandırıcılı yaban mersini reçeli Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.01g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.07g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Tatlandırıcılı yaban mersini reçeli Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Tatlandırıcılı yaban mersini reçeli Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tatlandırıcılı yaban mersini reçeli kaç kalori?

Tatlandırıcılı yaban mersini reçeli 100 gramda 65 kalori içerir. Aynı miktarda 22 g karbonhidrat, 0,3 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.

Tatlandırıcılı yaban mersini reçelinin glisemik indeksi düşük mü?

Bu reçelin glisemik indeksi 35'tir. Lif miktarı 100 gramda 2,2 g'dır; ürün işlenmiş bir gıdadır.

Tatlandırıcılı yaban mersini reçeli hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.