Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Whey proteinli çikolatalı kek Kaç Kalori?

Protein açısından zengin, çikolatalı, tatlı atıştırmalık

KALORİ

360kcal

48düşük

POTASYUM

260mg

LİF

Whey proteinli çikolatalı kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

360

KCAL / 100G

Karbonhidrat

32g

· 36%

Protein

22g

· 24%

Yağ

16g

· 40%

Lif

Whey proteinli çikolatalı kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.28mg · 22% GDV

Biotin

6µg · 20% GDV

B12

0.45µg · 19% GDV

0.55mg · 11% GDV

Mineraller

Fosfor

240mg · 34% GDV

Selenyum

14µg · 25% GDV

Kalsiyum

180mg · 18% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Whey proteinli çikolatalı kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Whey proteinli çikolatalı kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Whey proteinli çikolatalı kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Whey proteinli çikolatalı kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Whey proteinli çikolatalı kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 30:1

İdeal 4:1 üzerinde (30:1).

Whey proteinli çikolatalı kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Whey proteinli çikolatalı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Whey proteinli çikolatalı kek kaç kalori?

Whey proteinli çikolatalı kekin 100 gramı 360 kaloridir. Aynı miktarda 22 g protein, 32 g karbonhidrat ve 16 g yağ bulunur.

Whey proteinli çikolatalı kekin glisemik indeksi nedir?

Bu kekin glisemik indeksi 48'dir. Süt ürünleri, yumurta ve gluten içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Whey proteinli çikolatalı kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.