🧇
Frambuazlı, beyaz çikolatalı, muzlu ve çilekli waffle Kaç Kalori?
Tatlı, meyveli ve beyaz çikolatalı waffle
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Frambuazlı, beyaz çikolatalı, muzlu ve çilekli waffle Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
305
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43.8g
· 57%
Protein
5.1g
· 7%
Yağ
12.6g
· 36%
Lif
2.7g
Frambuazlı, beyaz çikolatalı, muzlu ve çilekli waffle Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
14.2mg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Biotin
3.1µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Selenyum
8.1µg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Frambuazlı, beyaz çikolatalı, muzlu ve çilekli waffle Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Frambuazlı, beyaz çikolatalı, muzlu ve çilekli waffle İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Frambuazlı, beyaz çikolatalı, muzlu ve çilekli waffle Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Frambuazlı, beyaz çikolatalı, muzlu ve çilekli waffle Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Frambuazlı, beyaz çikolatalı, muzlu ve çilekli waffle Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 47.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (47.3:1).
Frambuazlı, beyaz çikolatalı, muzlu ve çilekli waffle Gibi Besinler
Frambuazlı, beyaz çikolatalı, muzlu ve çilekli waffle Hakkında Sık Sorulan Sorular
Frambuazlı, beyaz çikolatalı, muzlu ve çilekli waffle kaç kalori?
Bu waffle 100 gramda 305 kalori içerir. Aynı miktarda 43,8 g karbonhidrat, 12,6 g yağ ve 5,1 g protein bulunur.
Frambuazlı beyaz çikolatalı waffle diyete uygun mu?
100 gramı 305 kalori ve 43,8 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Glisemik indeksi 68’dir; vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur, ancak gluten, yumurta ve süt ürünü içerir.
Frambuazlı, beyaz çikolatalı, muzlu ve çilekli waffle hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.