Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧇

Dondurmalı bitter çikolatalı waffle Kaç Kalori?

Yüksek şekerli, enerji yoğun tatlı; dondurma ve bitter çikolatadan gelen yağ içerir.

KALORİ

312kcal

62orta

POTASYUM

198mg

LİF

2.6g

Dondurmalı bitter çikolatalı waffle Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

312

KCAL / 100G

Karbonhidrat

39.8g

· 50%

Protein

5.4g

· 7%

Yağ

15.1g

· 43%

Lif

2.6g

Dondurmalı bitter çikolatalı waffle Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

B12

0.28µg · 12% GDV

0.12mg · 10% GDV

0.48mg · 10% GDV

Mineraller

Fosfor

128mg · 18% GDV

Selenyum

8.4µg · 15% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Kalsiyum

92mg · 9% GDV

Dondurmalı bitter çikolatalı waffle Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Dondurmalı bitter çikolatalı waffle İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Dondurmalı bitter çikolatalı waffle Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Dondurmalı bitter çikolatalı waffle Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Dondurmalı bitter çikolatalı waffle Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 30.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (30.7:1).

Dondurmalı bitter çikolatalı waffle Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Dondurmalı bitter çikolatalı waffle Hakkında Sık Sorulan Sorular

Dondurmalı bitter çikolatalı waffle kaç kalori?

Dondurmalı bitter çikolatalı waffle, 100 gramda 312 kalori içerir. Aynı miktarda 39,8 g karbonhidrat, 15,1 g yağ ve 5,4 g protein bulunur.

Dondurmalı bitter çikolatalı waffle glüten veya süt içerir mi?

Evet, bu ürün glüten, yumurta ve süt içerir. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.

Dondurmalı bitter çikolatalı waffle hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.