Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧇

Çikolatalı muzlu çilekli karamelli waffle Kaç Kalori?

Yüksek şekerli tatlı; meyve içerir

KALORİ

312kcal

63orta

POTASYUM

210mg

LİF

2.4g

Çikolatalı muzlu çilekli karamelli waffle Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

312

KCAL / 100G

Karbonhidrat

47.8g

· 61%

Protein

5.1g

· 6%

Yağ

11.6g

· 33%

Lif

2.4g

Çikolatalı muzlu çilekli karamelli waffle Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

10.8mg · 12% GDV

0.14mg · 11% GDV

Biotin

3.2µg · 11% GDV

0.09mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

118mg · 17% GDV

Selenyum

8.1µg · 15% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Çikolatalı muzlu çilekli karamelli waffle Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çikolatalı muzlu çilekli karamelli waffle İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çikolatalı muzlu çilekli karamelli waffle Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Çikolatalı muzlu çilekli karamelli waffle Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çikolatalı muzlu çilekli karamelli waffle Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 47.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (47.3:1).

Çikolatalı muzlu çilekli karamelli waffle Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Çikolatalı muzlu çilekli karamelli waffle Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çikolatalı muzlu çilekli karamelli waffle kaç kalori?

Çikolatalı muzlu çilekli karamelli waffle 100 gramında 312 kalori içerir. Aynı miktarda 47,8 g karbonhidrat, 5,1 g protein ve 11,6 g yağ bulunur.

Çikolatalı muzlu çilekli karamelli waffle glisemik indeksi yüksek mi?

Bu waffle'ın glisemik indeksi 63'tür. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 47,8 g olduğundan kan şekeri yönetimine dikkat edenlerin porsiyonunu göz önünde bulundurması gerekebilir.

Çikolatalı muzlu çilekli karamelli waffle hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.