🧇🍫🍓
Çikolatalı ve Meyveli Waffle Kaç Kalori?
Tatlı, çikolata ve taze meyve ile zenginleştirilmiş waffle
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolatalı ve Meyveli Waffle Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 58%
Protein
4.2g
· 6%
Yağ
10.5g
· 36%
Lif
2.5g
Çikolatalı ve Meyveli Waffle Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
C Vitamini
8mg · 9% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
70mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
Çikolatalı ve Meyveli Waffle Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolatalı ve Meyveli Waffle İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolatalı ve Meyveli Waffle Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çikolatalı ve Meyveli Waffle Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolatalı ve Meyveli Waffle Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 17.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).
Çikolatalı ve Meyveli Waffle Gibi Besinler
Çikolatalı ve Meyveli Waffle Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çikolatalı ve meyveli waffle kaç kalori içerir?
Çikolatalı ve meyveli waffle, 100 gramda 260 kalori içerir. Aynı porsiyonda 38 g karbonhidrat, 10,5 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.
Çikolatalı ve meyveli waffle gluten veya süt ürünü içerir mi?
Evet. Çikolatalı ve meyveli waffle gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir; bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Çikolatalı ve Meyveli Waffle hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.