🥧
Şekersiz vişneli turta Kaç Kalori?
Şeker ilavesiz, vişneli, tatlı ama daha düşük şekerli tart
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz vişneli turta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
248
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.9g
· 46%
Protein
4.6g
· 7%
Yağ
13.1g
· 47%
Lif
3.2g
Şekersiz vişneli turta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
4µg · 13% GDV
A Vitamini
96µg · 11% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
8µg · 15% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Şekersiz vişneli turta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz vişneli turta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz vişneli turta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz vişneli turta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz vişneli turta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 38:1
İdeal 4:1 üzerinde (38:1).
Şekersiz vişneli turta Gibi Besinler
Şekersiz vişneli turta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz vişneli turta kaç kalori ve makro değerleri nedir?
100 gramında 248 kalori bulunur. Aynı porsiyonda 4,6 g protein, 28,9 g karbonhidrat, 13,1 g yağ ve 3,2 g lif vardır.
Şekersiz vişneli turtanın glisemik indeksi düşük mü, diyete uygun mu?
Glisemik indeksi 46 olduğu için düşük-orta aralıkta değerlendirilebilir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak işlenmiş bir tatlıdır ve gluten, yumurta ile süt ürünü alerjenleri içerir.
Şekersiz vişneli turta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.