Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥐🍒

Vişneli lorlu milföy çörek Kaç Kalori?

Tatlı-ekşi vişne, lor peyniri ve milföy hamurunun birleşimiyle yapılan çörek.

KALORİ

285kcal

55orta

POTASYUM

110mg

LİF

1.7g

Vişneli lorlu milföy çörek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

285

KCAL / 100G

Karbonhidrat

32g

· 45%

Protein

5.5g

· 8%

Yağ

15g

· 47%

Lif

1.7g

Vişneli lorlu milföy çörek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 9% GDV

A Vitamini

75µg · 8% GDV

Biotin

2.5µg · 8% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

Mineraller

Çinko

1mg · 9% GDV

Sodyum

210mg · 9% GDV

Fosfor

65mg · 9% GDV

Kalsiyum

65mg · 7% GDV

Vişneli lorlu milföy çörek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Vişneli lorlu milföy çörek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Vişneli lorlu milföy çörek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Vişneli lorlu milföy çörek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Vişneli lorlu milföy çörek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 30:1

İdeal 4:1 üzerinde (30:1).

Vişneli lorlu milföy çörek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

Vişneli lorlu milföy çörek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Vişneli lorlu milföy çörek kaç kalori?

Vişneli lorlu milföy çörek 100 gramında 285 kalori içerir. Aynı porsiyonda 32 g karbonhidrat, 15 g yağ ve 5,5 g protein bulunur.

Vişneli lorlu milföy çörek glüten veya süt içerir mi?

Evet, vişneli lorlu milföy çörek glüten, süt ürünleri ve yumurta içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Vişneli lorlu milföy çörek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.