🍒
Şeker ve yağ içeriği yüksek, vişne dolgulu kremalı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
39.5g
· 48%
Protein
4.2g
· 5%
Yağ
16.8g
· 47%
Lif
1.6g
Vitaminler
A Vitamini
120µg · 13% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
72mg · 10% GDV
Selenyum
5µg · 9% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Kalsiyum
58mg · 6% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Vişneli kremalı turta 100 gramında 320 kalori içerir. Aynı miktarda 39,5 g karbonhidrat, 16,8 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.
Evet, vişneli kremalı turta gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.