Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

🌿Lif Zengini

Vişneli bitter çikolatalı tam buğday-badem unlu kek Kaç Kalori?

Tam buğday ve badem unu içerir; bitter çikolata ve vişne ile hazırlanmış

KALORİ

382kcal

52orta

POTASYUM

248mg

LİF

5.8g

Vişneli bitter çikolatalı tam buğday-badem unlu kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

382

KCAL / 100G

Karbonhidrat

42.8g

· 44%

Protein

7.6g

· 8%

Yağ

21.1g

· 48%

Lif

5.8g

Vişneli bitter çikolatalı tam buğday-badem unlu kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

3.4mg · 23% GDV

0.18mg · 14% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

1.9mg · 12% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

168mg · 24% GDV

Magnezyum

78mg · 19% GDV

Selenyum

8.4µg · 15% GDV

Vişneli bitter çikolatalı tam buğday-badem unlu kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Vişneli bitter çikolatalı tam buğday-badem unlu kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Vişneli bitter çikolatalı tam buğday-badem unlu kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Vişneli bitter çikolatalı tam buğday-badem unlu kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Vişneli bitter çikolatalı tam buğday-badem unlu kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 97.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (97.5:1).

Vişneli bitter çikolatalı tam buğday-badem unlu kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Vişneli bitter çikolatalı tam buğday-badem unlu kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Vişneli bitter çikolatalı tam buğday-badem unlu kek kaç kalori?

Bu kek 100 gramda 382 kalori içerir. Aynı porsiyonda 7,6 g protein, 42,8 g karbonhidrat ve 21,1 g yağ bulunur.

Vişneli bitter çikolatalı tam buğday-badem unlu kekin glisemik indeksi ve alerjenleri nedir?

Bu ürünün glisemik indeksi 52’dir. Gluten, yumurta, sert kabuklu yemişler ve süt ürünleri içerir.

Vişneli bitter çikolatalı tam buğday-badem unlu kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.