🍨
Şekersiz vişneli bitter çikolatalı dondurma Kaç Kalori?
Şekersiz, vişneli ve bitter çikolatalı dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz vişneli bitter çikolatalı dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.5g
· 45%
Protein
4.2g
· 10%
Yağ
8.1g
· 45%
Lif
3.1g
Şekersiz vişneli bitter çikolatalı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
68µg · 8% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
118mg · 17% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Magnezyum
29mg · 7% GDV
Şekersiz vişneli bitter çikolatalı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz vişneli bitter çikolatalı dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz vişneli bitter çikolatalı dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz vişneli bitter çikolatalı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz vişneli bitter çikolatalı dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 10.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.5:1).
Şekersiz vişneli bitter çikolatalı dondurma Gibi Besinler
Şekersiz vişneli bitter çikolatalı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz vişneli bitter çikolatalı dondurma kaç kalori?
Şekersiz vişneli bitter çikolatalı dondurmanın 100 gramı 165 kaloridir. Aynı miktarda 4,2 g protein, 18,5 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ bulunur.
Şekersiz vişneli bitter çikolatalı dondurmanın glisemik indeksi düşük mü?
Bu dondurmanın glisemik indeksi 28'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında ayrıca 3,1 g lif bulunur.
Şekersiz vişneli bitter çikolatalı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.