Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍒

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Vişne dolgulu chialı hurma topu Kaç Kalori?

Doğal tatlılık, lif ve omega-3 içeren atıştırmalık

KALORİ

352kcal

48orta

POTASYUM

468mg

LİF

9.7g

Vişne dolgulu chialı hurma topu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

352

KCAL / 100G

Karbonhidrat

69.2g

· 75%

Protein

4.8g

· 5%

Yağ

8.1g

· 20%

Lif

9.7g

Vişne dolgulu chialı hurma topu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 11% GDV

0.48mg · 10% GDV

1.4mg · 9% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Magnezyum

58mg · 14% GDV

Fosfor

96mg · 14% GDV

Potasyum ⭐

468mg · 14% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Vişne dolgulu chialı hurma topu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Vişne dolgulu chialı hurma topu İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Vişne dolgulu chialı hurma topu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Vişne dolgulu chialı hurma topu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Vişne dolgulu chialı hurma topu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.9g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Vişne dolgulu chialı hurma topu Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Vişne dolgulu chialı hurma topu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Vişne dolgulu chialı hurma topu kaç kalori?

Vişne dolgulu chialı hurma topu 100 gramında 352 kalori içerir. Aynı miktarda 69,2 g karbonhidrat, 4,8 g protein ve 8,1 g yağ bulunur.

Vişne dolgulu chialı hurma topu diyete uygun mu?

100 gramında 9,7 g lif içerir ve glisemik indeksi 48'dir. Vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenlerine uygundur.

Vişne dolgulu chialı hurma topu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.