🍪
Vegan ve glutensiz mom's cookie
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
440
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 56%
Protein
5g
· 5%
Yağ
19g
· 39%
Lif
4g
Vitaminler
B1
0.13mg · 11% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
B3
0.7mg · 4% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Vegan ve glutensiz mom's cookie, 100 gramda 440 kalori içerir. Aynı miktarda 62 g karbonhidrat, 19 g yağ ve 5 g protein bulunur.
Ürün vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur; ayrıca vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmede tüketilebilir. Ancak 100 gramda 440 kalori içerdiği ve işlenmiş bir ürün olduğu için porsiyon kontrolü önemlidir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.